Nenhuma metáfora encontrada para '' — tente outro tema.
Nenhuma dinâmica encontrada para '' — tente outro termo.
12 Perguntas Estratégicas para os Primeiros 3 Encontros
Nunca mais ficar sem saber o que perguntar no início do processo.
Sessão 1 — Chegada e contexto
- "O que te trouxe aqui agora — por que esse momento e não outro?"
- "Como você descreveria o que está sentindo para alguém que nunca passou por isso?"
- "Já fez terapia antes? O que funcionou? O que não funcionou?"
- "Tem alguém na sua vida que sabe que você está aqui hoje?"
Sessão 2 — Mapeamento interno
- "Se você acordasse amanhã e o problema principal tivesse sumido, o que seria diferente no seu dia?"
- "Qual é a parte mais difícil do que você está vivendo — não para contar, mas para sentir?"
- "Tem algo que você nunca contou para ninguém que acha que pode ser relevante aqui?"
- "O que você mais teme que aconteça se as coisas não mudarem?"
Sessão 3 — Expectativas e aliança
- "O que você espera que aconteça nessa terapia? Como você imaginava que seria?"
- "Tem alguma coisa que te deixaria desconfortável em sessão — que eu deveria saber?"
- "Como você sabe quando está se sentindo bem? Quais são os sinais?"
- "Se em 6 meses você olhar para trás e achar que valeu cada sessão, o que terá acontecido?"
200 Metáforas Para os Casos Mais Difíceis do Consultório
Para os momentos em que as metáforas convencionais não chegam lá.
Para tentativa de suicídio (abordagem com cuidado)
A Janela que Ainda Existe
"Quando tudo parece fechado, o que sinto é que você perdeu de vista as janelas — não que elas desapareceram. Às vezes a dor é tão grande que preenche o espaço inteiro e não dá pra ver mais nada além dela. Minha função aqui não é tirar a dor. É ficar do seu lado enquanto a gente procura, juntos, uma janela."
Reflexão: "O que você ainda tem — mesmo que pequeno — que te conecta a alguma coisa?"Para resistência ao tratamento
O Mecânico e o Carro
"Imagine que seu carro está fazendo um barulho estranho. Você leva ao mecânico, ele abre o capô — e você fica do lado de fora, com os braços cruzados, dizendo: 'Não, não toca.' Eu entendo esse impulso de proteger. Mas eu só consigo ajudar se você me deixar olhar."
Reflexão: "O que você está protegendo que tem medo que eu veja?"Para dissociação
O Controle Remoto da Presença
"Parece que você está aqui, mas também não está. Como se uma parte de você tivesse apertado um botão e saído da sala — mas deixado o corpo aqui. Isso não é loucura. É proteção. Sua mente aprendeu a ir embora quando ficava perigoso demais. Hoje, vamos praticar ficar um pouco mais."
Reflexão: "O que aconteceu logo antes de você 'sair'? Tem algum gatilho que percebe?"Para abuso e trauma
A Cicatriz que Não é Fraqueza
"Uma cicatriz não é prova de que você é fraco. É prova de que você foi ferido e que o seu corpo — e a sua mente — encontraram uma forma de sobreviver. A cicatriz não desaparece. Mas ela pode parar de doer do mesmo jeito."
Reflexão: "Que parte de você sobreviveu quando você achava que não conseguiria?"Para crise aguda
O Segundo Seguinte
"Eu não vou te pedir para pensar no amanhã. Nem na semana que vem. Só no segundo que vem depois desse. Você consegue fazer o segundo seguinte? Só esse. Depois a gente vê o próximo."
Foco total na presença e regulação.4 Perguntas para Fechar Qualquer Sessão
Um protocolo simples que cria consistência e integra o processo — independente do que aconteceu nos 50 minutos anteriores.
Pergunta 1: "O que você está levando dessa sessão?"
Por que funciona: Força síntese ativa. O paciente não apenas recebe — ele constrói o significado.
Pergunta 2: "Tem alguma coisa que ficou inacabada ou que você queria ter dito?"
Por que funciona: Abre espaço para o que ficou represado. Evita que o paciente saia com coisas importantes não ditas.
Pergunta 3: "Como você está saindo em relação a como chegou?"
Por que funciona: Cria consciência de movimento — mesmo que sutil. Combina com o termômetro emocional.
Pergunta 4: "Tem algo que você quer trazer na próxima sessão?"
Por que funciona: Cria continuidade e dá ao paciente agência sobre o processo. Reduz sensação de "recomeçar do zero" a cada sessão.
Registro de Sessão — Estrutura Pronta
Para organizar suas evoluções com consistência e clareza clínica.